属猪人在2019年的健康运势整体比较平稳，但也需要注意一些细节问题。以下是一些小习惯，可以让你拥有健康好身体。
1.健康饮食
属猪人的胃肠系统比较脆弱，容易出现消化不良和胃肠道疾病。因此，合理饮食是非常重要的。建议多吃一些易于消化的食物，如米饭、面条、蔬菜、水果等。尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免刺激胃肠道。
2.多运动
属猪人的身体素质较差，需要通过运动来增强体质。可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。每天坚持30分钟以上的运动，可以有效提高身体免疫力和抗病能力。
3.定期体检
属猪人需要定期进行身体检查，以及时发现身体问题。建议每年进行一次身体检查，包括血液、心电图、胸透等项目。如发现身体异常，及时就医，以免病情恶化。
4.注意休息
属猪人容易因为工作压力过大而忽略休息，导致身体疲劳和免疫力下降。因此，要注意保证充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间。工作中要适当放松，避免过度劳累。
以上由星座园整理，总体来说，属猪人要保持良好的生活习惯，注意饮食健康、多运动、定期体检、保证充足的睡眠，才能拥有健康好身体。