抑郁情绪最容易受影响的星座女性，抑郁症状及预防措施，星座园小编将介绍抑郁症出现最多的星座女性，抑郁症状及防护措施。
一、抑郁情绪最容易受影响的星座女性
1.天秤座
天秤座女性很容易受到外界对她们的期望和压力的影响，会感到很多外界的事情都控制着她们。她们容易受到挫折和压力的影响而陷入抑郁，甚至令她们害怕受到伤害。
2.处女座
处女座女性有很强的责任心，她们喜欢把工作、家庭等一切事情的完成。但是当她们发现自己无法完成时，容易受到挫折和压力的影响而陷入抑郁。
3.射手座
射手座女性有着非常强烈的自尊心，她们表面上看起来是很强壮的，但是实际上内心很脆弱，容易受到外界的伤害和批评而陷入抑郁。
4.巨蟹座
巨蟹座女性经常把自己的情感牵涉得太深，容易受到失落、挫折和压力的影响而陷入抑郁。她们喜欢被关注，但是对于失去关注的恐惧又会让她们陷入更深的抑郁之中。
二、抑郁症状
1.情绪低落
抑郁症患者会出现情绪低落的状况，经常感到抑郁不安，而且觉得自己的生活没有希望，情绪也会极度的低落。
2.注意力不集中
抑郁症患者的注意力会变得很不集中，他们对事情的兴趣也会降低，可能会出现抑郁症状时莫名其妙的犹豫不决。
3.睡眠受影响
抑郁症患者会出现睡眠问题，可能会出现失眠或者是做梦过度的情况。也有可能出现睡眠过量的情况，而且睡眠质量也不会很好。
4.身体症状
抑郁症患者出现的身体症状也会变得比较严重，包括头痛、胃痛、恶心等等，这些症状都会影响抑郁症患者的生活质量。
三、预防抑郁症的措施
1.保持正确的心态
保持正确的心态是预防抑郁症的最基本的措施，要学会放下一切，不要太在意外界的看法，去面对自己的情绪，以平静的心态去面对一切。
2.多参加活动
多参加一些有趣的活动，可以帮助抑郁症患者放松心情，让自己的思维得到放松，也可以帮助抑郁症患者缓解焦虑情绪。
3.健康饮食
健康饮食对于预防抑郁症也有很大的作用，要尽量减少咖啡、糖类食物等对身体不好的食物，多吃一些富含维生素的食物，可以让身体得到充足的营养，以达到预防抑郁症的目的。
4.加强身体锻炼
加强身体锻炼也是预防抑郁症的重要措施之一，锻炼可以帮助抑郁症患者缓解焦虑情绪，还可以帮助抑郁症患者改善睡眠质量。