低迷时期，我们可以采取改变心态的方法来提升运势。以下是实用的改变心态方法，包括改变思维模式、克服负面思维、采取积极行动、扩展社交圈等。
1.改变思维模式
对于低迷时期，我们需要改变思维模式，以更积极的态度看待世界，调整心态，把负面的心态改变为正面的心态，以便运势得以提升。例如，我们可以从不同的角度来看待事物，培养正面的思维，做自我激励，重新调整自己的情绪，把消极的情绪改变为积极的情绪。
2.克服负面思维
在低迷时期，负面思维会导致运势低迷，所以我们要努力克服负面思维，把负面思维转变为积极思维，有助于我们提升运势。可以采用把负面思维改变为正面思维的方法，如让自己不断地重复积极的话语，扩大自己的情感范围，让自己有积极的情绪，然后把这种正面的思维和情绪应用到实践中。
3.采取积极行动
积极行动也是提升运势的重要手段，我们要在低迷时期采取积极行动，以改变自己的心态，改变自己的生活状态，有助于我们提升运势。可以采取适当的运动，不断地学习新知识，让自己拥有新的技能，参与有益的活动，丰富自己的生活，从而帮助自己走出低迷时期。
4.扩展社交圈
社交也是一种有效的改变心态的方法，在低迷时期，我们可以主动扩大自己的社交圈，和朋友多聊，交流自己的情感，让自己感受到温暖，有助于改变自己的心态，提升自己的运势。
低迷时期，我们可以采取改变心态的方法来提升运势，包括改变思维模式、克服负面思维、采取积极行动、扩展社交圈等。只要我们能够从这些方面采取措施，我们的运势就会得到提升，让我们的生活变得更加美好。