75岁的人和其他年龄段的人一样，都应该好好利用自己的活力，运用合理的方式来健康、快乐地度过余生。星座园小编将从老年人身心健康、投资理财、适当运动、科技等方面为75岁老人提供一些运用自己活力的建议，让老年人在精神、身体、经济上都有所发展。
75岁人的运势预测：怎么运用自己的活力
一、老年人身心健康
1、改善生活习惯
75岁的老年人应该养成良好的生活习惯，如早睡早起，养成有规律的饮食习惯，充分休息，少熬夜，戒烟限酒等。
2、多运动
老年人也应该多运动，以保持身体的健康，可以选择比较柔和的运动，如散步、骑车、太极拳等，可以持续的锻炼身体，以维持身体的健康。
3、每天坚持锻炼
老年人也应该每天坚持锻炼，以保持身体的健康，可以选择比较柔和的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每天坚持锻炼，可以使身体更加健康，以更加充实的精神状态度过余生。
4、保持心理健康
老年人也应该注重心理健康，每天可以选择一些有趣的活动，和朋友们多聊天，结交新朋友，可以开展一些兴趣爱好，如读书、书法、茶艺等，保持心理平衡，以更加充实的精神状态度过余生。
二、投资理财
1、积极参与金融投资
老年人也可以积极参与金融投资，通过健全的理财投资，将自己的财富增值，获取更多的收益，让自己的财富更加安全可靠。
2、寻求专业顾问的帮助
老年人也可以通过寻求专业顾问的帮助，以科学的方式制定自己的理财计划，及时跟踪投资市场的变化，做出更加科学的投资决策。
3、定期复盘
老年人也要定期复盘，以及时发现投资中的风险，及时择机处理，及时调整投资策略，避免因投资决策失误而造成财务损失。
三、适当运动
1、每天锻炼
老年人也要每天锻炼，可以选择比较柔和的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以持续的锻炼身体，以维持身体的健康。
2、每周定期运动
老年人也要每周定期运动，可以选择比较柔和的运动，如跳舞、游泳、爬山等，可以持续的锻炼身体，以维持身体的健康。
3、每月定期体检
老年人也要每月定期体检，及时发现身体健康状况，及时采取措施，以维持身体的健康，避免身体出现异常。
四、科技
1、学习新技能
老年人也应该学习一些新技能，可以通过互联网、报纸、书籍等媒体来了解一些新的技术和知识，以拓宽自己的视野，提升自己的知识水平。
2、掌握新科技
老年人也应该掌握一些新的科技，可以通过搜索引擎、社交媒体等网络平台来了解一些新的技术和知识，以便能够更好的应用科技，提升自己的知识水平。
3、应用新科技
老年人也应该加强对新科技的应用，可以学习一些新的科技软件，掌握新的科技知识，以便能够更好的应用科技，提升自己的知识水平。