姻缘运势不好，许多人都会感到焦虑，如果你也是，也不用急。有一句老话叫“时运不济，安身为上”，可以说这就是治疗姻缘不佳的做法。
1，你要调整心态，尤其是面对婚恋方面的压力，保持乐观的态度。而且，它也需要你的一份努力，不要放松，要争取自己的理想。
2，尝试运用历史经验，多走出去，让自己有机会接触更多的人，增加自己的社交圈子，拓宽自己的知识面，也让自己有机会认识更多的人，这样才有可能发现未来的另一半。
第三，尝试一些心理学上的方法，比如说改变自己的思维，改变一些自我形象等等，这样可以让你的情绪稳定下来，从而可以更好的面对婚恋问题。
你可以找一些专业人士，比如心理学家、婚姻家庭治疗师等，了解自身的情绪问题，找到最适合自己的解决方案，从而达到良好的婚恋运势状态。
结语：在姻缘运势不佳时期，改变心态、多走出去参加社交活动、尝试心理学上的方法、向专业人士寻求帮助都是有利于自己变得更好的方法。不管你的姻缘运势如何，你都要相信自己，及时采取有效的行动，积极面对挑战，不断努力，总有一天你的姻缘运势会转好的！